失敗を恐れないメンタル作りより先にやっておくべきこととは?

セルフコーチング

小さな強みを大きなブランドに変える

副業スタートサポーター

成宮です^^

 

 

1.失敗が怖い?

週末は体育館で

盛岡さんさ踊りの練習。

太鼓を叩いて踊って、

気持ち良い汗を流した後は

 

 

とあるビジネスコミュニティの

ZOOMミーティングに参加しました^^

30人以上集まっていて

賑やかなミーティングでした!

 

 

ミーティングの中で

「今の自分に必要だ!」

と気になる企画が紹介されたので

思い切って参加することにしました。

 

 

「副業をしている人が身近にいない」

「地方で副業に対する理解が薄い」

 

 

そんな状況であればあるほど、

オンラインは活用できますね^^

 

 

さて、これに関連した話です。

 

 

あなたは

次はこれをやろう!

と決めたり

これをやったらどうなるかな?

と思ったりして

取り組もうとする時。。。

 

 

上手くいかなかったら。。。

失敗したら。。。

大したこと無いと思われたら。。。

 

 

こんなことが

頭によぎって

なかなか実行に踏み切れない

表に出せない

 

 

ということ、ありませんか?

 

 

よく

「たくさん失敗しよう」

「失敗は成功の糧」

と言われますが、

 

 

失敗した時に

「よし!失敗した!」

「失敗した!嬉しい!」

って思うのは

難しいですよね。笑

 

 

やはり、上手くいかなかったり

失敗したりすることに対する

不安や恐怖というのは

特に副業スタートの段階では

人それぞれあると思います。

 

 

自然なことです^^

 

 

ただ、

たくさん失敗して

経験を積んでいくのと

上手くいかないことへの抵抗感で

行動にブレーキがかかっているのとでは

結果が出るスピードは

変わってくる

というのも分かっている。

 

 

だからこそ

動けないことに対しても

悔しかったりするんですよね。

 

 

ここで、行動がゆっくりでも、

続けていけるのならまだ良いです。

 

 

止まっている内に

止まっていることが苦痛で

何かしら理由をつけて辞めてしまう

という人もいます。

 

 

[voicel icon=”https://pbrandingso.com/blog/wp-content/uploads/2018/03/顔_通常_背景白.jpg” name=”成宮”]

これは避けて欲しいパターンですね。。。

[/voicel]

 

 

2.どんどん失敗を糧にしていくためには?

副業でやる場合、

毎日やる気に満ち溢れて

疲れの無い状態で

生き生きと取り組める。。。

とは限らないですよね。

 

 

仕事でトラブルがあった日だったり

急な用事が入って予定が狂ったり

小さい子供が愚図って

なかなか寝なかったり

 

 

そんな中でも

前を向いて取り組んでいる

方が多いと思います。

 

 

そこで失敗のリスクに対する

不安や恐怖を

少しでも弱めて

すいすいと動いていく

 

 

それができる強力な方法があります。

そして、これを私も活用しています。

 

 

それは。。。

 

 

安心して失敗できる環境を作る。

 

 

です。

 

 

地方に住んでいたり

仕事が忙しかったりする人ほど

一人で頑張っている方を

見かけます。

 

 

安心して失敗できる環境が

あることで、

失敗を報告して

フィードバックをもらったり

他の方の参考事例になったり

励まされたり

 

 

何より失敗を遠慮なく

吐き出すことに

とても良い効果があります。

 

 

吐き出さないと

「失敗した」ということだけ

記憶に残って

ネガティブな感情を

味わってしまう可能性が高いです。

 

 

「具体的に〇〇で〇〇したから失敗した」

 

 

このように

人に実際に伝えることで

具体的に失敗の内容を整理して

言葉にして処理できます。

 

 

すると、ネガティブな感情が

わきづらくなり、

むしろ思考が整理されます。

 

 

「次はこうしよう」

「だから上手くいかなかったんだ」

 

 

という気づきに繋がります。

前向きな感情が残りやすくなるんですね。

 

 

もし、

上手くいかなかったら。。。

失敗したら。。。

大したこと無いと思われたら。。。

 

 

というのが頭によぎって

なかなか実行に踏み切れない。

 

 

そんな時は、

「安心して失敗できる環境づくり」

に力を入れてみてくださいね!

 

 

ブレーキがすっと弱まって

すいすい行動できる状態になります。

 

 

副業だからこそ

一人で抱え込まないでくださいね。

 

 

もし伝える人がいなければ

私に伝えてください^^

 

 

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