強みを活かしてスイスイ行動できるようになる状態の作り方とは?

セルフコーチング

小さな強みを大きなブランドに変える

副業スタートサポーター

成宮です^^

 

 

1.盛岡さんさ踊りの練習が始まりました!

私が住んでいる

岩手県盛岡市では

毎年8月1日~4日に

「盛岡さんさ踊り」という

夏祭りが行われます。

 

出典:盛岡さんさ踊り公式ホームページ https://www.sansaodori.jp/info/world.php

 

実は“世界一の太鼓パレード”として

ギネスにも登録されています^^

 

 

4日間で毎年約130万人の

観光客が訪れる、

この盛大な祭りの

“練習”が最近始まりました。

 

 

そうです。

私は太鼓プレーヤーなのです。笑

 

 

太鼓を始めてから

今年で9年目になります。

 

 

毎年この時期になると

市内の体育館や広い駐車場で

参加団体の練習が始まります。

 

祭りが好きな皆で集まって

太鼓を叩いたり

踊ったりして

汗をかく

 

 

私にとっては忙しくも

非常に楽しい時期です^^

 

 

2.あなたが熱中している時の“感覚”

私の場合はこの祭りの練習。

つまり太鼓を叩いて踊ることが

アツい趣味になっていますが

 

 

このように、

“何かに熱中している時“って

ありますよね^^

 

 

趣味でも

仕事でも

何でもいいのです。

 

 

何だかこれをやってる時

“すごく楽しくて夢中になってる ”

という時の“感覚“

思い出してみましょう。

 

 

例えば…

 

 

・周囲はどんな環境でしたか?

・視界には何が入っていますか?

・意識はどこに向いていますか?

・どんな音が聞こえていますか?

・体の動きや呼吸はどうなっていますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思い出せましたか?

それでは次に、

その色んな感覚を

あなたが普段やっていること

 

 

それこそ自分の副業の取り組みで

再現してみましょう。

 

 

感覚的なことなので

人によっては

慣れないと

難しい方もいると思います。

 

 

ですが、これによって

何だか捗らないな…

やらなきゃいけないけど、

気が進まない…

 

 

というような

行動することへの抵抗感を弱めて

流れの悪い状態を

ガラッと変えることができます。

 

 

人によっては

フローと呼ばれる

高い集中状態に

入ることができます。

 

 

スイスイと

流れるように行動して

どんどん成果を

出していけるようになります^^

 

3.副業だからこそ、状態管理が大きな影響を与える

・商品の資料を作る

・セールストークの練習をする

・お茶会やセミナーの準備

・ブログやメルマガを書く

 

 

こういった日々の取り組みから

 

 

・体験セッション

・クライアントさんとの継続セッション

 

 

などなど…

副業スタートの段階では

色んなことを

まずは一人で

実践していくと思います。

 

 

もし、全てが楽しくて

積極的にできるなら

それは素晴らしいですが、

 

 

今までやったことがない

初めてで慣れないこととなると

大変だったり、

怖かったり

行動に負荷がかかってきます。

 

 

また、アイディアをひねり出すとか

文章を書くとか

人によっては

少し苦手なこともあるでしょう。

 

 

さらに副業なので、

仕事から帰ってきてから

取り組むとなると

腰が重い時もありますよね。

 

 

そんな状況、環境の中で

いかに“良い状態”で

取り組んでいけるか?

 

 

自分の状態管理は、

成果に大きな影響を与えます。

疲れていたり、やりたくない時には

“そういう感覚”になっています。

 

 

忙しそうなのに

スイスイ行動している人は

この自分の状態管理がとても上手です。

 

 

私はセッションで

コーチングを多く取り入れていますが

それは、

“相手の状態を良い流れに変える”のが

1つの大きな目的です^^

 

 

まとめに入りますね。

あなたが何かに夢中になってる時

時間を忘れて取り組んでいる時

その時の“感覚“

思い出してみましょう。

 

 

この感覚を

ビジネスにも取り入れることで

同じように集中した良い状態で

取り組んでいくことができます。

 

 

成果が出るスピードが

何倍にも高くなりますよ^^

 

 

限られた時間の中、

頑張って進もうとしている

あなたを応援しています^^!

今日も元気に過ごしましょう^^

 

 

 

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