人目を気にしていませんか?思いを言語化するのが苦手な方へ

強みを活かす

小さな強みを大きなブランドに変える

副業スタートサポーター

成宮です^^

 

 

「自分のやりたいことをやりましょう」

「自分を掘り下げましょう」

「やりたいことは自分の中にあります」

 

 

こういったことがよく言われるように

なりました。

私も同じことを思っていますし、

お伝えしています^^

 

 

たまに、このような話を

することに対して

「みんな同じようなことばかり言っている」

「自分の言葉になっていない」

「本当にそう思ってるの?」

など、否定的な意見も聞きますが、

あなたはどう思いますか^^?

 

 

1.どんな形でもいいので、まずは「言語化」する

私は、その言葉が

あなたの思いを表しているのであれば

どんどんお伝えしていいと思います^^

 

 

その表現が、

誰かの言葉を

使っているような形だって

良いと思います。

 

 

その時の自分が

言葉にできる範囲で

“考えて”

”言語化してみる”こと

それが大事です。

 

 

他の人からみれば

ありきたりな言葉だとしても

 

 

今までよく考えて

こなかったことを

言語化した。

 

 

それは本人にとって

大きな変化の一歩です。

 

 

これをやらない限り

思考の変化は起こりません。

 

 

言葉にして行動していくことで

あなたの脳内データベースが

更新されて言葉は洗練されていきます。

 

 

 

自分の言葉でいきなり

表現するのは、

慣れない人には難しいです。

 

 

そもそも、私達はどこかで

知った言葉でしか

表現できません。

 

 

それは親、友人、先生であったり、

本やセミナーの中であったり…

 

 

自分の脳内にある

データベースを探して

表現するわけです。

 

 

そこにアクセスして

アウトプットする回路を

作っていく

 

 

人にどう思われるかより、

そのことが重要です^^

 

 

2.SNSでの発信に抵抗がある?

SNSで発信したり

友人に話したりすることで

 

 

批判されたり

理解されなかったり

嫌がられたりなど…

 

 

相手がどう思うかを

気にされる人も

いるかもしれません。

 

 

これについては、

もし、本当に聞かれたくない相手であれば

話す必要はありません。

 

 

SNSならブロックして

いいでしょう。

 

 

まずはあなたが言える場所から。

 

 

そして、

ありきたりな言葉からで

全然良いんです。

 

 

どんどんあなたの想いを

言語化していきましょう^^!

 

 

言語化を繰り返していくことで

どんどん洗練されますし、

あなたらしさも

現れてきます。

 

 

私もコーチングを始めた時、

自分の考えていることや

学んだこと、

想いをFacebookに

書き出したのですが、

非常に勇気がいりましたね。

 

 

それまでは、

友人と遊んだ

飲みに行った

のような記事しか

投稿してなかったんですよね^^;

 

 

大きなコミュニティに入っていたので

仲間の力も借りて

皆で投稿する流れの輪に

入りながら

発信を始めました。

 

 

そうしたら。

意外と私の友人は

みんな普通に読んでくれて

いいね!やコメントをくれました。

 

 

さらに続けていくうちに

私の思いに共感してくれるコメントが

ついたり、

 

 

「応援してるよ!」といった

メッセージまで頂くように

なりました。

 

 

直接会った友人からは

詳しく話を聞きたいと

言われるようになりましたね。

 

 

この時には発信する

抵抗感は既に弱まり

 

 

「今日は何を書こうかな?」

 

 

と、楽しくなっていました。笑

 

 

自分の気持ち1つで

現実は変わるんだなと

気付きました^^

 

 

あなたの表現だからこそ

自然と惹かれて来てくれる方が

必ず現れます^^

 

 

そんな人達と

繋がりを深めて

どんどん豊かな輪を作って

いきましょう✨

 

 

同じ想いを持った

仲間と過ごす時間は

エネルギーを与えてくれます^^

 

 

最初は誰かの言葉でも

良いと思います。

 

 

その時の自分が

言葉にできる範囲で

“考えて”

”言語化してみる”こと.

 

 

言葉にして

行動していくことで

あなたの脳内データベースが更新されて

言葉は洗練されていきます。

 

 

あなたらしさも

どんどん現れてきます

 

 

クライアントさんとの会話

友人との会話

Facebookやブログ…

 

 

まずは誰かの言葉を使って良いので

実際に言葉にして

出してみましょう^^

 

 

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