小さな強みを大きなブランドに変える
副業スタートサポーター
成宮です^^
今年も半分過ぎましたね。
後半戦も頑張っていきましょう^^
１．行動プランを書く効果
“やることリスト”
“今月の目標”
作っていますか^^？
効果のある行動プランを作るために
必要なことについてお伝えします。
副業の場合、
上手くいくためには
行動管理をして積極的に行動する状態を作ることが
とても重要です。
限られた時間の中でも
集中してどんどん行動できると
早く結果が出ますよね^^
私は毎月「未来記憶」と呼ばれる
自然と行動力が上がる
目標設定ワークのようなものを作っています。
これ、自分なりの言葉で表すと、
「行動プラン」に
「臨場感」をプラスする。
そんなイメージです。
(分かりづらいかな？笑)
感情やイメージに働きかけるので、
行動力アップに非常に効果的です。
以前
「今月は〇〇をやる」
というような行動プランだけを
いくつか手帳に書いていましたが
イマイチ実行できていませんでした。
書いたことで行動力が上がったか？
というと、そうでもない。
たまに手帳を見た時、
書かれている行動プランを見て
「やらなきゃな」
と思い出すものの、
「やるぞ！」というようなスイッチが
いまひとつ入りませんでした。
その後、やり方を変えて
「いつまでに〇〇をやる」
の他に、書くことを増やしました。
「今自分はどんな状況なのか？」
「その状況の中で、どういう思いから
今そのプランに取り組もうとしているのか？」
「プランを実行した後はどんな気持ちになるのか？
その先の未来はどうなるのか？」
こうやって思ったことを
ひたすら書いていくと
イメージが膨らんできます^^
何だかワクワクしたり
楽しみになったり
臨場感がわいてきました。
ただ「やること」を書いていた時より
感情が動かされるので
自然と行動力が上がりました。
２．自分ごと化した行動プランを書く
書きながら。
または書いたものを見て。
“感情が動く”、“できているイメージがわく”
これと、
“ただ書いただけ”
では、その効果は大きく違います。
・特に話したことがない知人が結婚した
・学生時代から何でも話せる仲の良い友人が結婚した
心からお祝いしたくなる気持ちがわくのは
どちらの場合が強いでしょうか？
あなたが書いた目標は
気持ちが動くものになっていますか？
また、他人が経験したことより
自分が経験したことの方が
後で思い出した時も
リアルに感覚を伴って思い出せますよね。
これを
“自分ごと化”
と言いますが、
もし書いた自分のプランなどを見て
どこか他人事のように
感じているのなら
もっと自分のことのように
自分に響くような形にすることで
効果が劇的に変わります^^
スイスイ行動されてる方は
無意識にこの思考をしているように感じます^^
行動プラン。
ただ書いただけで
いまいちスイッチが入っていないのなら
臨場感をプラスしたものにしてみましょう。
感情やイメージに働きかけるので、
行動力アップに非常に効果的です。
このことについては、また別の機会に
詳しく話しますね！
副業がどんどん捗るような、
自分の心が動く言葉を探しましょう^^
