毎日頑張っている副業コーチの方に伝えたいこと

セルフコーチング

成宮です^^

 

 

何だかここ数日、やるべきことは

分かっているけど、

目標も立てているけど、

 

 

「なんだか動きづらいなー」

と、感じている自分がいました。汗

 

 

ワクワク感もあるし

動く必要性も感じていましたが

 

 

「やらねばならない」

「やらなきゃいけない」

という思いが

強くなっていたんでしょうね。

 

 

思いっきり

「よし!もっと肩の力を抜こう!!」

もっとラクに、

もっと自由にいこうと

“気合い”をあえて手離してみたんです。

 

 

そうしたら

「あっ。やってみようかな」って

楽しさや動きたい気持ちが

ふっと沸いてきました。

 

 

力を抜けば抜くほど

なんだかやる気が出てきました^^

 

 

そもそも

24時間365日ずーっと頑張れる人なんて、

いたら超人ですよね。笑

 

 

頑張ったり、気合が入ったりした

状態が続いた後は。。。

 

 

―・―・―・―・―・―・―・―・―

力を思いっきり抜いてみましょう!

―・―・―・―・―・―・―・―・―

 

 

体や頭がガチガチになる時

ありませんか?

 

 

あれをやらなきゃ

これもやらなきゃ

 

 

とタスクに思考が

支配されていると

 

 

いつの間にか“やること”

目的になってしまいます。

 

 

人によっては

「動かないことは悪いこと」

というようなメッセージを

無意識に送ってしまったりしますからね。

 

 

すると、苦しくなって

逆に動くのが止まってしまったりします。

 

 

そうそう。ちょっと私の趣味の話を

してもいいですか^^?

 

 

私は毎年8月に

岩手県盛岡市で行われる東北夏祭りの

「さんさ踊り」というお祭りに出場しています。

 

 

太鼓を体の前にくくりつけて

両手にバチを持って

叩きながら踊るんですね。

もう8年くらい?やってます。

 

 

普通、太鼓だから

力を入れて叩いた方が

イイ音が鳴って

カッコいいと思うじゃないですか?

 

 

でも実際は、

達人級の上手い人ほど

絶妙に力を抜きながら

“力を入れるポイント”を抑えています。

 

 

そうすることで、

華麗かつ力強い太鼓の音で

魅せてくれるのです!

 

 

これって、私たちが副業でやっていくことにも

共通しています。

 

 

頑張りすぎる一生懸命な方こそ

「力を抜きながら、

力を入れるポイントはどこか?」

を意識してみてください。

 

 

そんなに頑張ろうと意識しなくても

自然に一歩踏み出していける

やわらかい感覚で

幸せな結果を手に入れることができます^^

 

 

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