どうして不安な気持ちすらも“宝物”なのか?

セルフコーチング

小さな強みを大きなブランドに変える

副業スタートサポーター

成宮です^^

 

 

新幹線の中で、書いております。

昨日、一昨日の2日間

総勢100人以上が集まった講座の

運営サポートスタッフとして

岩手から東京へ来ておりました。

 

 

7か月間のスタートを切った

この講座。

これから受講生の方々が

どのような変容をしていくか

とても楽しみです^^

 

 

色んな方とお話をさせて頂く

機会がありましたが

 

 

やる気に満ち溢れている方もいれば、

ちょっと不安を感じている方もいました。

 

 

私も当時は、不安の方が

大きかったかな。

 

 

今になって思えば

どちらの感情も大切な“宝物”です。

 

 

その感情を味わっている時点で

変容が始まっていますからね。

 

 

なぜかと言いますと。

今まで思ってきたこと

考えてきたこと

信じてきたこと。

 

 

それが詰まった頭の中に

ビビッと何か

インパクトのある刺激があった、

 

 

その結果が

ワクワクや不安といった

感情となって現れているからです。

 

 

何か新しい学びや考え方を

取り入れた時。

 

 

今までできなかったことが、

「できるかもしれない」

 

 

例えば、自分に商品が作れるとは

思っていなかったけど

「作れるかも。。。」

 

 

クライアントさんとご契約する

イメージができなかったけど

「できるかも。。。」

 

 

今までの体験や記憶、価値観から

「できない」とか

「難しい」と認識していたことが

 

 

何かのきっかけで

「できるかも?」

になった時

 

 

言葉として出てくる先に

ワクワクしたり

変化することに不安になったり

“感情から”感じるんです。

 

 

これは、自分の中の何かが

変化したサインなんですね。

 

 

こうやって思考や感情が変化すると、

“行動”が変わってきます。

 

 

また、今までは分からなかったことや

見えてこなかったことが

見えてきます。

 

 

すると、まるで不思議なことが

起こったかのように

現実が変化し始めます。

 

 

だから、ワクワクだけじゃなく

“不安な感情”も

宝物といえる貴重な体験なんです!

 

 

「でも、不安な感情は嫌だよ!」

という方もいると思いますが、

 

 

まずはこの感情を味わうことで

次に、その不安がどこから来るのか?

過去のどんな体験と結びついてるのか?

自分の内面を整理したり

向き合ったりする

“次の段階”に進むことができます。

 

 

そして、この経験があるからこそ。

同じような不安や悩みを持った他の人にも、

より相手の気持ちを把握したり

届く言葉をかけてあげられたり

 

 

影響を与えられる形で

関わることができます。

 

 

逆にですね。。。

このような“不安な感情”を“避けたまま”だと

どうなるでしょうか?

 

 

新しいことに飛び込む機会に

出会うことがありません。

だから、今までの行動パターンから変わりません。

すると、行動が変わらないから

変化も起きません。

 

 

ワクワクした気持ちだけじゃなく。

不安な気持ちだって

焦る気持ちだって

まずは貴重な宝物であること。

しっかり受け取ってくださいね^^

 

 

それでは、今日も陰ながら応援しています!

 

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