人から勧められたり、
前から知っていることで、
「面白そうだなぁ。やってみたいなぁ」
「気になる…やってみようかな」
って思いながらも
「うーん、どうしようかな…」
と、悩んでいるうちにタイミングを逃して、
結局やらなかった。
そしてその理由が
「やりたいけれど、できるかどうか不安」
だから一歩を踏み出せない。
ということはありますか？
Contents
１．「やりたいけれど、できるかどうか不安」
以前、いつも髪を切ってもらっている美容師さんに、
「今年はさんさ踊り※出るの？」
※さんさ踊り…岩手県盛岡市で毎年8月1日～4日に行われる夏祭り。
世界一の太鼓パレードとして2014年にギネス世界記録に登録されている。
と聞いた時に、
「出たいんですけど、迷ってるんですよ」
「去年も迷って、結局出なかったんですよー。楽しそうですよねー」
なんだか参加したそうな雰囲気で話していたので、何で迷ってるか聞いてみました。
「数ヶ月の練習でできるかどうか不安なんです」
と答えが返って来ました。
「やりたいけれど、できるかどうか不安」
あなたも同じような経験、ありますか？
この感情は意識をちょっと変えるだけで、
やりたいと思ったことに、
積極的に挑戦することができるようになります！
楽しそうだな。
良い経験になるな。
やりたいな。
でも、できるかな…
最初に結論から言いますと、
できるかどうか不安だから、
やりたいけど、迷っているのなら、
そこが「一番の問題」でしたら、
やってみることをオススメします。
なぜなら、
あなたの本心がやりたいと言っているからです。
「一番の問題」と強調してお伝えしたのは、
他にお金がかかるとか、
自分や周囲に大きな影響が出る場合は、
慎重になる必要があるからです。
２．１回目と２回目の違い
初めてで、やったことが無いことに対しては
不安や恐れはあって「当たり前」です。
ですが、これは１回経験すれば、一気にすっきりします。
例えば、初めて海外旅行に行くときは
何を準備したらいいかとか
飛行機に無事に乗れるかとか
楽しさの他に不安もありますよね？
私もそうでした。
初めて海外旅行で行った時、
ヨーロッパでしたが
もう楽しさと不安とどっちもありました。
荷物は無事に届くのか
トラブル無く過ごせるのか
飛行機の乗り継ぎはしっかりできるか…
そして当日は、ロストバゲージしたり
タクシーの若い兄ちゃんにぼったくられたり
見事にトラブルが色々ありました。笑
ですが、行く前に感じていた不安はなくなりました。
やったことが「ある」「ない」の違いで気の持ちようが変わってきます。
だから、まずやってみること。
すると。
「あれ、こんなもんか」
と、気がつけばハードルが下がっています。
３．なぜやってみた方がいいのか？
(1)できなくてもいいから。
そもそも、できなくてもいいんです^^
上手くいかなくてもいい。
初めてのことですから、
それでいいんです。
最初から「上手くやろう！」と思うと
自分で自分を苦しめてしまいます。
やってみて、
楽しかった。
成長できた。
やって良かった。
という感覚を得ることが大事です。
その感覚がさらに自分を成長させてくれます。
仕事でグループのリーダーやって！とか
今より少し上のポジションの仕事を与えられたとき、
「私には無理です」
って断る人がいますが、
少しでも挑戦したい気持ちがあるのなら、
自分や他人に遠慮しないで
失敗してもいいからやってみて、
成長できた。
やって良かった。
という感覚と経験を積みましょう。
成長が加速します^^
(2)やると決めるとやる。
やると決めたら、なんだかんだで行動するようになります。
単純なことですが、本質です。
海外旅行に行くって決めて、
予約した途端に、
必要なものとか、
現地でのプランとか、
大変だと思う準備もやるようになります。
だって、やらなきゃいけないからです。笑
やってみると、思ったほど大変じゃなかったり、
いつの間にか終わっていることがほとんどじゃないでしょうか。
(3)思っているほどのリスクが無いから。
そもそも、もしできなかったとして、
どうなるのでしょうか？
仕事に莫大な影響が出るとか
大金を払ってしまうとか
命に関わるとか
人生に影響が及ぶのなら慎重に考えるべきですが、
ちょっと忙しくなるとか
できなかったら恥ずかしいとか
失敗を見せたくないプライドがあるとか
これくらいの理由であれば、
やったことで得られることの方が多いです。
新しい試み、
新しいコミュニティへの参加、
やってみて
思ったのと違ったら辞めたらいいんです。
仕事で失敗したら、ごめんなさいって謝ればいいんです。
少しくらいお金がかかったら、良い自己投資だったって、
得たものにフォーカスすればいいんです。
私も大なり小なり、自分なりにやりたいなと思ったことをやってきましたが、
失敗もしたし、辞めたこともありますが、
それよりもリターンの方が多かったですし、
何より、後悔が無いです。
できなくて、どんなリスクがありますか？
そしてそれは深刻なことですか？
４．気持ちのバランス
どこにフォーカスするか？
[aside type=”lime”]やりたい ＜ 不安[/aside]
この状態が
[aside type=”lime”]やりたい ＞ 不安[/aside]
になれば、一歩を踏み出せます。
ということは、
やりたい気持ちを大きくすること。
不安を小さくすること。
この二つをやれば良いということになります。
まず不安を小さくするには、どうしたらいいでしょうか？
原因を具体的に特定すること。
するとハードルが下がります。
何が不安なのか分からないから不安。
というケース、多いです。
紙に書いてきちんと言葉にしてみましょう。
不安の正体が分かるだけで、不安はかなり小さくなります。
実はそんなに数もなかったりします。
次に、やりたい気持ちを大きくするには？
不安だけにフォーカスしないで、
それをやることによって手に入る「幸せな未来」をイメージしましょう。
やりきったら自分はこんなに成長できてる。
たくさんの仲間と出会える。
全力で楽しんでる。
こうすることで、
不安よりもやりたい気持ちの方が大きい状態を作ると、
ワクワクして始めることができます^^！
５．自分のやりたいことに許可を与えよう。
面白そうだな
楽しそうだな
良い経験になるな
そういう思いがあるけれど、
できるか不安だから、やるかどうか迷っているのなら。
そのやりたい気持ちと、
やった後の充実した未来を強くイメージして、
自分に「やってみたらいいよ」と、許可を与えてあげましょう。
本心がやりたいと言っているのだから、その望みを叶えてあげましょう。
これを意識するだけで、
やりたいと思ったことに、積極的に挑戦することができます。
自分のやりたいことを許可してあげられる人は
そうでない人より、スピードを上げて成長していきます。
やりたいけど一歩を踏み出せていないことがあるのなら、
まずはどれくらいその気持ちが強いのか？
やってみたらどんな未来が待っているのか？
自分の感情と向き合ってみましょう。
それがリスクよりも価値のあるものだったら、
もう迷う必要は無いですよね^^
やってみましょう！
