セルフコーチング

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パフォーマンスがぐんぐん上がる魔法の五感覚とは?

成宮です^^ 土日の話になりますが 子供の七五三の記念撮影をしてきました。 いつも同じところで撮っていて 100日祝いの時の写真から 専用のアルバムに入れています。 ...
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副業、本業、家族、プライベート…あえてバランスを崩す必要性とは?

成宮です^^ ふと、改めて思うのですが… 仕事をして、家庭があって さらに学びながら 副業での活動もする。。。 普通に忙しいですよね。汗 毎日の生活スタイル...
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昔上手くいった話から学べる「パターンを変える」方法とは?

成宮です^^ 昨日の夜、10人位の ZOOMミーティングに 参加してきました。 主催者の方がお二人いるのですが 一人は業界でも有名なブログマーケッターの方、 ...
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なぜセルフコーチングが、すいすい行動して結果に繋がる強力な技術なのか?

こんにちは! 成宮です^^ 私はここ1~2年で、 コーチやコンサルタントの方などに 200人以上お会いしてきました。 その中には、コーチングは初めてだけど 事業をされていた...
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不安があっても大丈夫。すたすたと進んでいくために大切なこととは?

こんにちは! 成宮です^^ 初めてする試みや、 今の自分から見て ハードルが高いことに 挑戦する時、 「上手くいくのかな」 「ほんとにできるかな」 「誰かに迷惑...
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副業だからこそ、必要なフィードバックをもらっていますか?

おはようございます! 成宮です^^ 昨日は東京へ講座のサポートに入ってきました! さらに夜は、一緒にサポートに 入っているコーチ仲間が経営している シェアハウスに泊めて頂きました。 ...
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やりたいことに時間をもっと使えるようになる !シンプルだけど強力な3ステップ

おはようございます! 成宮です^^ 今週末はセッションや 東京で講座のサポートの予定が入っていて とっても楽しみです^^ 今日は。。。 よくお伝えしているテーマになりますが...
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副業で頑張っているからこそ、「ゆっくり気分よく過ごすこと」を一緒に考えてみませんか?

おはようございます! 成宮です^^ 今週もスタートしましたね! メルマガの感想を頂いたので 記載させて頂きます^^ ================= 成宮さんのメ...
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疲れてやる気が出ない…副業を加速する「脱、先伸ばし」

成宮です^^ 日が暮れるのが 早くなってきましたね! 今日の夕飯は、家族で外食にしました^^ 岩手県盛岡市の名物である 「盛岡3大麺」の1つを食しましたので 良かったらご覧...
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休んでいるのに上手くいく?気合と根性以外のパフォーマンスアップ要素とは?

おはようございます! 成宮です^^ 先週の土曜日から、両親の実家がある 青森に来ております。 年に数回しか帰っていないので 両親は久しぶりに孫に会ってとっても嬉しそうでした^^ ...
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